பௌர்ணமி விரதம் — பலன்கள், இருக்கும் முறை, வழிபாடு முழு விளக்கம்

பௌர்ணமி என்பது சந்திரன் முழுமையாக ஒளிரும் முழு நிலவு நாள் — மாதம் ஒருமுறை வரும் இந்த திதியில் விரதம் இருந்து சிவன், அம்பாள், சத்தியநாராயணப் பெருமாளை வழிபடுவது மன அமைதியும் குடும்ப நலமும் தரும் என்பது தமிழ் மரபு. விரத முறை எளிது — காலை நீராடி வழிபட்டு, பகலில் பழம் பால் உண்டு, மாலை சந்திர தரிசனத்துடன் நிறைவு செய்வது.

பௌர்ணமி ஏன் விசேஷமான நாள்?

சந்திர மாதத்தில் வளர்பிறையின் உச்சம் பௌர்ணமி. ஜோதிடத்தில் சந்திரன் மனதின் காரகன் — சந்திரன் முழு பலத்துடன் இருக்கும் நாளில் செய்யும் வழிபாடு மனதை அமைதிப்படுத்தி நல்லெண்ணங்களை வளர்க்கும் என்பது நம்பிக்கை. அமாவாசை முன்னோர்களுக்கு உரிய நாள் என்றால், பௌர்ணமி தெய்வ வழிபாட்டுக்கும் விரதத்திற்கும் உரிய நாள்.

வருடத்தின் சில பௌர்ணமிகள் தனிச் சிறப்பு பெற்றவை:

ஒவ்வொரு மாதமும் பௌர்ணமி திதி எந்த நாளில் எத்தனை மணி வரை என்பது மாறும் — சில மாதங்களில் இரண்டு நாட்களில் பரவி வரும். துல்லியமான திதி நேரத்தை தினசரி பஞ்சாங்கத்தில் பார்த்தே விரத நாளை முடிவு செய்யுங்கள்.

பௌர்ணமி விரதம் இருப்பது எப்படி?

முதல்முறை விரதம் இருக்க நினைப்பவர்களுக்கான எளிய படிமுறை:

1. முதல் நாள் இரவு — எளிய சைவ உணவு உண்டு, சீக்கிரம் உறங்குங்கள்
2. விரத நாள் காலை — சூரிய உதயத்திற்கு முன் அல்லது காலையில் நீராடி, விளக்கேற்றி இஷ்ட தெய்வத்தை வணங்குங்கள்
3. விரத சங்கல்பம் — “இன்று பௌர்ணமி விரதம் இருக்கிறேன்” என்று மனதில் உறுதி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
4. பகல் முழுவதும் — பழம், பால், இளநீர் மட்டும்; முடிந்தால் கோயில் தரிசனம்
5. மாலை/இரவு — சந்திரனைத் தரிசித்து வணங்கி, பின் எளிய உணவு உண்டு விரதத்தை நிறைவு செய்யலாம்

சிலர் இரவு முழுவதும் உபவாசம் இருந்து மறுநாள் காலை முடிப்பதும் உண்டு — இது அவரவர் உடல்நிலையையும் குடும்ப வழக்கத்தையும் பொறுத்தது. விரதத்தின் நோக்கம் மன ஒருமுகம்; உடலை வருத்துவது அல்ல என்பதை மறக்க வேண்டாம்.

பௌர்ணமி அன்று எந்த வழிபாடு சிறந்தது?

• சிவன் வழிபாடு — சந்திரனைச் சூடிய சந்திரசேகரருக்கு உரிய நாள்; சிவன் கோயிலில் அர்ச்சனை சிறப்பு
• அம்பாள் வழிபாடு — பௌர்ணமியன்று அம்மனுக்கு பொங்கல் வைத்து படைப்பது பல ஊர்களின் வழக்கம்
• சத்தியநாராயண பூஜை — வீட்டில் குடும்பத்துடன் செய்யும் இந்த பூஜைக்கு பௌர்ணமியே உகந்த நாள்
• கிரிவலம் — திருவண்ணாமலையில் பௌர்ணமி இரவு சுமார் 14 கி.மீ. மலை வலம் வருவது லட்சக்கணக்கானோர் கடைப்பிடிக்கும் மரபு
• சந்திர தரிசனம் — முழு நிலவைப் பார்த்து மனதார வணங்குவது எளிமையான, அழகான வழிபாடு

என் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் — மாதம் ஒரு பௌர்ணமி விரதம் என்பது ஆன்மிகப் பலன்களைத் தாண்டி, உடலுக்கு ஓய்வும் மனதிற்கு ஒரு “ரீசெட்” போன்ற அமைதியும் தருகிறது. அந்த வகையில் இது நம் முன்னோர்கள் விட்டுச்சென்ற எளிய ஆரோக்கியப் பழக்கமும் கூட.

பௌர்ணமி விரத பலன்கள் என்ன?

பாரம்பரிய நம்பிக்கையின்படி சொல்லப்படும் பலன்கள்:

• மன அமைதி, மனக் கவலை குறைதல் — சந்திரன் மனதின் காரகன் என்பதால்
• குடும்ப ஒற்றுமை, தம்பதியர் நல்லிணக்கம்
• சந்திர தோஷம் உள்ளவர்களுக்கு நிவாரணம் என்பது ஜோதிட மரபு
• நீண்ட நாள் எண்ணங்கள் நிறைவேற வழிபாடு பலம் சேர்க்கும் என்ற நம்பிக்கை

இவை நம்பிக்கை அடிப்படையிலான மரபுப் பலன்கள் — விரதம் எந்த பிரச்சனைக்கும் உத்தரவாதமான தீர்வு அல்ல என்பதை நேர்மையாகச் சொல்லிவிடுகிறேன். ஆனால் ஒழுங்கான விரதமும் வழிபாடும் மனதிற்குத் தரும் நிதானம் நிஜமானது.

பௌர்ணமி அன்று என்ன செய்யலாம், என்ன தவிர்க்கலாம்?

செய்யலாம்: கோயில் தரிசனம், அன்னதானம், பால் பாயசம் படைத்தல், வீட்டில் விளக்கேற்றி வழிபாடு, தியானம், கிரிவலம்.

தவிர்க்கலாம் (மரபுப்படி): அசைவ உணவு, மது, வீண் சண்டை, கடுஞ்சொல். பௌர்ணமியன்று மனம் அலைபாயும் என்பதால் முக்கிய விவாதங்களை தள்ளிவைப்பது நல்லது என்று பெரியவர்கள் சொல்வதுண்டு — அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாத, ஆனால் கடைப்பிடிப்பதில் நஷ்டமும் இல்லாத அறிவுரை இது.

பௌர்ணமிக்கு நேர் எதிரான அமாவாசை நாளின் வழிபாடுகள் பற்றி அமாவாசை அன்று என்ன செய்யலாம் கட்டுரையில் விரிவாக எழுதியுள்ளேன். மாதம் இருமுறை வரும் மற்றொரு முக்கிய விரதமான ஏகாதசி விரத முறையையும் படித்துப் பாருங்கள் — இரண்டையும் இணைத்துக் கடைப்பிடிப்பவர்களும் உண்டு.

நிறைவாக — பௌர்ணமி விரதம் கடினமான சடங்கு அல்ல; மாதம் ஒரு நாள் மனதை அமைதிப்படுத்தும் எளிய பயிற்சி. முதல் முறை முழு விரதம் முடியவில்லை என்றாலும் வருத்தப்பட வேண்டாம் — பழகப் பழக இயல்பாகிவிடும். நம்பிக்கையுடன் தொடங்குங்கள்.